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Und tatsächlich, einige Monate später: dasselbe Spiel. Dann starte ich wahrscheinlich nen zweiten Versuch bei eastbay und hol mir endlich den Mayfly. Hab ich heute gemacht. Der Wave Universe würde mich auch brennend interessieren. Da stell ich mir dann doch die Sinnfrage bei meinem bisher noch nicht wirklich schnellen Tempo. Das ist wohl ein weiteres Argument für den Mayfly.

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Ich nehm die XC2 auch für Asphalt. Mayflys sind auch super. Ich hab' drei Paar. Eins zum Runterlaufen im Training, eins fuer Wettkaempfe und eins is' blau. Du hast auch nur diese Ultraleichtschlappen, oder? In welchen Schuhen läufst Du eigentlich Deine Marathons? Ich könnte zwar versuchen, nachzulesen, möchte mir das aber ersparen :Cheese:.

Ich könnte zwar versuchen, nachzulesen, möchte mir das aber ersparen :Cheese: fuer marathon brauchen meine 73kg mehr daempfung. Da bin ich ja gespannt, wie das bei mir mal sein wird, wenn ich den ersten Mara laufen werde. Momentan 66kg bei cm. Drunter muss net sein.

はじめまして＆お久しぶりです。

Macht dann auch keinen Spass mehr, wenn man allzu gerne isst. Aber Eins nach dem Anderen. Wird schwer, aber da muss ich wohl durch.. Na für mich kann es das schon sein, wenns mein Training in die richtigen Bahnen und endlich weg von den cookie cutter Plänen ist. Hat auf jeden Fall, soweit ich gelesen habe, interessante Ansätze, vor allem jawohl in Richtung: finde heraus, was Dir gut tut und mach daraus Dein eigenes Ding. Welche Verdächtigen meinst Du z. In deutschen Plänen findet man selten Fartleks, noch seltener wohl Hügelsprints.

Von den Amis wüsste ich jetzt auch nicht viele, Canova eben, vielleicht noch McMillan. Aber da bin ich auch nicht so bewandert. Danke für die Lesetipps auf Mzungo! Ja, die meinte ich. Matt Fitzgerald dazu noch. Der Deutsche will das nicht lesen. Ich hab' deshalb schon Einheiten gesehen, die als Fartlek tituliert waren und dann doch spezielle Minutenintervalle vorsahen.

Es ist halt so, dass der Trainingsplankunde in D das nicht hoeren will. Den Leuten sagst Du "heute laeufst Du so lange und so langsam oder schnell wie's gerade kommt" und schon hast Du einen den Traenen nahen, voellig verunsicherten Kunden, der hilflos an seinem Garmin herumfuchtelt und voellig aufgeloest wieder daheim vor der Tuer steht.

Naechste Woche iPhone mitnehmen zum Mitschreiben. Swim myth Alligators and sharks are not interested in human swimmers. Not so. It teaches them to confront there fears and swim fast and smooth ie quite and optimise their swim stroke so they don't get eaten. Your stroke follow through becomes shorter along with a faster turnover. Einweg "Timing Chip"?!? Vielleicht braucht sein Kumpel auch ein gutes Ergebnis, so ist doch am einfachsten. Na und?

Die Dinger sind super. In den USA gibt es kaum noch was anderes. Haste zwei linke Haende? Erkläre mich daher nach selbst gemachter Erfahrung solidarisch mit Hydrophobs Aussage. Jetzt aber.

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Die Dinger funzen auch halbzerknuellt und gefaltet. Alles schon ausprobiert. Ich glaub' ich hab die schon 10 mal benuetzt. Einfach perfekt. Kann man die nicht einfach unter die Sohle in den Schuh legen? Das sollte mal einer ausprobieren! Ich hab zu wenig Ahnung von Technik, ob das funktioniert. Dann aber in die Schuhspitze! Wenn schon, denn schon! Sag mal, Dude! Ich habe gedacht, dass es nun endlich hierzu eine einheitliche Regel gibt. Buschhütten ist ja auch Triathlon und keine Laufveranstaltung. Das Topless verboten ist dürfte aber auch füpr andere Rennen gelten :Huhu: IMHO auch für reine Laufwettkämpfe, aber das Foto sieht ja auch schon ein bisschen älter aus ;.

Wenn man die Originalschnürsenkel durch Gummibänder ersetzt hat, kann sich die Befestigung schon zu einem gewissen Problem entwickeln, wenn man nicht zufällig Bindfaden oder kleine Kabelbinder dabei hat. Ich hab' jetzt ein paar pics angeschaut, aber auf keinem sieht man das Teil. Seid Ihr wirklich so unfaehig? Das Zeug ist robust! Die Profis haben das immer zur Sicherheit. Nicht's wissen macht nichts. So why do you use a coach? Den mag ich Würde meinen, dasses Tessin schon nen deutlich italienischen Touch hat unds ü da nedd so verbreitet ist Sieht ja übel aus, wie nach einem fehlgeschlagenen Test in einem Materiallabor.

Dann hoffe ich mal, dass deinem entfernten Verwandten nicht allzu viel passiert ist. Du wirst ja wohl nicht selbst auf diesem Fondsparer-Fahrrad gesessen haben!

Kein Problem. Der Rahmen kann da fast nix dafuer. Fast, weil er halt aus Carbon ist. Ein Alu oder Stahl waere entweder nicht oder nicht so radikal gebrochen. Der Pilot ist ok. Und apropos Fondsparen: dieses Modell nicht ganz so arg. Mein naechtses wird vll. Nur halt optisch langweilig. Aber wozu gibt es Leute, die lackieren koennen? Radrennen - wir wollten heute auf meiner geliebten Natur-Rennstrecke zwischen Tolmezzo und San Francesco ein wenig cruisen. War keine gute Idee, der Italienmann hat schon Stunden vorher alles verstopft.

Die Armhaltung verwirrt mich jetzt aber, bei einem perfekten Läuferdreieck Armhaltung würdest du doch das Stöckchen aus den Armkehlen verlieren - oder? Wie der Rahmen dabei aussieht, iss doch wurscht. Schon klar, mich würde dudes Meinung zum Läuferdreieck Armhaltung dennoch interessieren.